「シンの自分」の「状態」へ。「ととのえる」三要素 2025 3/19 Study Contents 一覧に戻る 『Synchronic Navigation（シンクロニック・ナビゲーション）』の第５話です。※【スライド形式】と【記事形式】でお楽しみいただけます。 目次【スライド形式】本編 </noscript><iframe class="speakerdeck-iframe lazyload" frameborder="0" data-src="https://speakerdeck.com/player/0aa6bf0abcb9486bbd7f0814bd3c89ef" title="「シンの自分」の「状態」へ。「ととのえる」三要素" allowfullscreen="true" style="border: 0px; background: padding-box padding-box rgba(0, 0, 0, 0.1); margin: 0px; padding: 0px; border-radius: 6px; box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.2) 0px 5px 40px; width: 100%; height: auto; aspect-ratio: 560 / 480;" data-ratio="1.3333333333333333"> ※以下は、上記の【スライド形式】の内容を、そのまま【記事形式】にしたものです。 「六覚円陣」(ろっかくえんじん)の全体像と概要 前回までのおさらい 第４話 「シンの自分」を浮き彫りに。真の「悦び」を求めて。 | 【運が良いはつくれる】運の仕組みを解き明かす＊… 一覧に戻る 『Synchronic Navigation（シンクロニック・ナビゲーション）』の第４話です。※【スライド形式】と【記事形式】でお楽しみいただけます。 【スライド形式】本編… SORA 「六覚円陣」で注目するのは、６つの要素。 東條茜音 ６つの要素に注目？！ SORA 周囲の６つの要素を『洗練』させることで、中心の「シンの自分」 もクリアになるわけさ。 東條茜音 ふむ。この６つの要素も、それぞれ意味があるの？ SORA まずは、右半分（陰）の部分。「状態」を、ととのえる三要素さ。 SORA 次は、左半分（陽）の部分。「行動」を、ときはなつ三要素さ。 東條茜音 ！ SORA ちなみに、「表層の自分」「本能の自分」「シンの自分」は、「意志」と呼ばれるもの。３階層の「意志」があるわけだな。長くなるので、今回は割愛しておくぞ。 東條茜音 了解。奥が深そうだね。 SORA ここからは、それぞれの要素の『洗練』。『洗練』は、大きく分けて２つのステップ。 東條茜音 「不要」を削いで、「必要」を磨くか。確かにそうだね！ SORA 先ほどの要素と合わさると、２つの表ができる。１つ目は、「状態」を洗い出すもの。 東條茜音 ！ SORA ２つ目は、「行動」を洗い出すもの。１つ目と合わせて、合計１２面さ。 東條茜音 これをどう使うんだろう？ SORA 使い方は色々あるけど、合計１２面で『洗練』のチェックができる。 SORA 『洗練』させる際に、氣をつけるポイントがあるので、その説明に移っていこう。 東條茜音 オッケー。よろしくお願いしますッ。 「数」ではなく「必要性」。他の人と比べたり、競わない。 「シンの自分」を目覚めさせて、「閃き」「直感」をしっかり受け取るには、「自分」と同調（シンクロ）する「必要なもの」を理解すること。 SORA これを無理のない手順で「ととのえる」。 東條茜音 はい。 SORA ここで軽くおさらい。『洗練』は、この２ステップだったな。 東條茜音 はい。 SORA ただ、ここで陥（おちい）りがちなのが、「数」に執着して、競争してしまうこと。「モノは少ない方が勝ち」みたいにな。 東條茜音 う…陥（おちい）りがちかも。 SORA 「数」が少ない／多いにこだわっていると、結局、他人と比較して「自分」が見えなくなる。 SORA どちらも「数」に囚われて、他人と競争しているのさ。 東條茜音 そっか。増やすのも減らすのも、「数」に執着しているのか… SORA 現代は、モノや情報に溢れた時代なので、多くの人は、不要なものに囲まれている。 SORA なので、『洗練』させることで、「数」が減る場合が多いだろう。 東條茜音 うん。私も前より身軽な生活になったしね。 SORA 考えて欲しいのは「必要性」。その結果、「数」が多いこともあれば、「数」が少ないこともある。 東條茜音 なるほどね。 あとは、その「必要なもの」を大切にする。 SORA これが『洗練』さ。 東條茜音 「必要なもの」を大切にする。いいね。 SORA 「必要なもの」に囲まれて、必要な睡眠、食事、生活を送っていると、「自分」の人生に「必要なもの」も観えてくる。 SORA これが「シンの自分」に目覚めている状態さ。 東條茜音 なるほど。そういうことか～。 SORA あとは、「閃き」「直観」に従えば、「運」の流れに乗って、必要なタイミングで、必要なコトが起きてくる。 東條茜音 オッケー。これで話がつながったね。 SORA 「運」の流れに乗っていると、 SORA なども分かってくるぞ。「必要」なことを継続したり、「必要」なことに集中できる。 東條茜音 これができれば、「必要」な成果も得られそうだね。 SORA それでは…いよいよ六覚円陣を交えた上で、『洗練』する手順に入っていこう。 東條茜音 オッケー。よろしくお願いしますッ。 無理なく自然に「自分」をととのえる手順 SORA まずは「状態」の『洗練』だな。「こころ」 「からだ」 「まわり」の３つの要素がある。 東條茜音 この３つだね。 SORA 日本古来の考え方では、「こころ」 「からだ」 「まわり」 は、つながっているとされている。 東條茜音 ！ SORA 以下の順番で『洗練』するのが早い。「まわり」⇒「からだ」 ⇒ 「こころ」の順で「不要」を削ぎ落すのさ。 東條茜音 この順番が早いのはなぜ？ SORA 例えば、 「自分を見つめよう。集中しよう。継続しよう」 SORA こういったものは「こころ」での決意。いわば「氣合い」「意氣込み」だな。 東條茜音 これじゃダメなの？ 「こころ」で決めても、「からだ」の調子が悪かったらどうだろう。 SORA 肩や腰が痛くて、無気力で吐き気がしていたら？ 東條茜音 う…確かに無理そう。 SORA では、仮に、「からだ」の調子を戻したとしよう。 SORA でも、「マワリ」（部屋）が汚くて、近所ともトラブルがあって、悪臭が漂い、騒音も酷かったら？ 東條茜音 絶対無理！またすぐに、「からだ」の調子悪くなりそう… SORA つまり、「マワリ」からの影響が一番強いのさ。「こころ」（意志）が強ければ、いけることもあるけど、かなり無理はある。 東條茜音 影響…怖いね。 SORA 「からだ」や「こころ」に進む前に、とにかく「マワリ」を『洗練』させる。 SORA ここさえしっかりしていれば、自動的に「からだ」「こころ」も整う。 東條茜音 「マワリ」は、だいぶ重要だね。 SORA どう『洗練』させるかについては、細かく挙げればキリが無いので、重要項目をピックアップするぞ。 東條茜音 はい。 SORA まず、「まわり」を『洗練』させる例は、 SORA 等だな。もちろん人によるので、「自分」で判断しよう。 東條茜音 私の経験上では、かなり効果あったよ。 SORA 他にも、「からだ」「こころ」に進む前に、 SORA 特に、長時間過ごす場所（自宅等）を快適にしておくことが重要さ。 東條茜音 なるほどね。 SORA 「からだ」「こころ」をととのえるには、まず、「質の高い栄養源」の摂取が肝心。 東條茜音 どちらも、不要なものは控えて、必要なものを大切に戴きたいね。 睡眠は、「からだ」「こころ」両面の休息ができる。体力回復と同時に、思考や感情もととのう。 SORA 現代人は睡眠を削りがちだけど、逆さ。良い睡眠こそが、良い活動につながる。 東條茜音 ついつい夜更かしして、寝不足になりがちかも… SORA 他にも細かい技法やエクササイズ等、色々あるけど、今回は割愛するぜ。他のコンテンツで伝えるので楽しみにな。 東條茜音 オッケー。 SORA 印刷して使える『洗練』表（PDF形式）もあるので、是非活用してほしいな。記入して見える化できる。 東條茜音 終わったらチェックすればいいかもね。 SORA 三要素でまとめて書ける形式もあるし、１つの要素で洗い出せる形式など、色々と使い分けられるぞ。 東條茜音 色んな使い方ができそう。無料で入手できるし♪ SORA 次回は、「行動」の部分になる。「ときはなつ三要素」について伝えていこう。 東條茜音 了解です。また次回から楽しみだね。 それでは、次回をお楽しみに。 OK次へ進む 一覧に戻る Study Contents サイエンス スピリチュアル 心理学 環境 継続力 習慣化 脳科学 覚醒 覚醒チャート 運気 運氣 集中力 よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！ この記事を書いた人 東條茜音 20代の頃にフリーランスの「ゴーストライター」として独立。これまで数多くの執筆代行／コンテンツ制作代行等を手掛けてきた。近年は、和の『叡智』に感銘を受け、シンクロニスト／東洋哲学伝承師として活動している。≫詳細プロフィールはコチラ この著者の記事一覧へ 関連記事 ABOUT～当メディアについて～ 学習の心構え。正しいかどうかよりも『合う』かどうか 学習する前の準備。クソして寝て、リラックスしよう♪ 『自然の摂理』に基づいた、栄養価の高い「情報」の選び方 「情報」を血肉化するための５段階。「認識」⇒「知識」へ。 学習の最終段階へ。「行動」⇒「習慣」⇒「智慧」 「運が良い」は実在する…「運」を味方にする２つの流派 「運」とは一体何？偶然と運命をつなぐ不思議な力とは
