身體／人体／肉体に関わる情報コンテンツ– category –

質の高い睡眠をとることで、脳の働きを活性化させる他、様々な能力を向上させ、『運』にも大きな影響を与えます。 別の表現で言いますと、快眠によって、本来の自分…すなわち「シンの自分」を目覚めさせ、本来の能力を発揮できるようになります。 『Synchr...

最近、日々の疲れを癒すために足湯を始めました。実は足湯って、ただ温まるだけじゃないんです。多くの健康効果があるという話を聞いて、さっそく試してみたんです。最初はただ温まるだけでも気持ちいいと感じましたが、次第にその他の効果も実感してきま...